187日目 100回×10回 1,000回でした。 今日も寝不足でした！ 生活のサイクルが完全に夜型。 朝もちゃんと起きますので、 日中は大丈夫ですが、筋トレタイムにパワーが出ません。 でも、そんなことは関係ありません。 腕立ては日課！腕立ては指命であります！ …