176日目 朝100回 以上でした。 今日は完全な休息日！ というのも、胃カメラを飲みまして、 検査後１日無理をせずとのことでしたので。 腕立ては腹筋にも力が入りますから。 踏ん張ると胃にも力が入るといけないので、今日は休みと割りきりました。 連日の1,0…