171日目 100×12セット 1,200回 でした。 今日も筋肉の声が聞こえました。 でも少しずつ声が弱っているような。 暗く重くなっているような感覚です 疲労が溜まりつつある感じがあります。 様子をみながら、休息日をいれないとダメですね。 でも事前に気付き対…