170日目 100回×12セット 1,200回で終了。 合間をみながら回数を重ねました。 今日は筋肉の声が聞こえました。 厳密に言うと朝から肩周り、胸周り、腕周りが臨戦態勢というか、いつでも腕立てしてくれよ状態です。 自分の体に筋肉の着ぐるみを着ている感覚で…