78日目 昨日からの首、肩への痛みは、 朝方少し強めでしたが、 腕立て伏せに支障あるレベルにはあらず、 順調に回数を重ねることがでました。 50回×32セット 合計1,600回 完全復活しました！ ここ最近のケアしながらの腕立てのせいか、 筋肉疲労があまりなく…