2019-12-31から1日間の記事一覧

目指せ!腕立て伏せ100万回!64日目

64日目 今年も残すところ後2日。 私の体には筋肉痛が残ってます。 昨日の3,100回の影響で体が重いのです。 後、睡眠不足ですね。 約3時間弱なのでパワーが回復してないみたいです。 この休みはたくさん寝よう! そして、基礎パワーを蓄えよう! ちなみに今…