2019-11-21から1日間の記事一覧

目指せ!腕立て伏せ100万!24日目

24日目 今日も気持ちよく腕立て伏せを楽しみました。 何ででしょうか。楽しいんです(笑) 腕立て伏せって、楽しいんですよー! 腕の幅を広げたり、狭めたり、 ほんの少しの変化や意識のする場所の違いで、 効いてくる感覚が変化するんですよ。 人間の体の神秘…