678日目
300回
朝活300回
以上！
昨日の1,000回から
今日も期待していたのですが、
鉄のルーティン300回で終了
夜はご飯食べてインターバルのつもりで
マットでゴロン
ヤバい、これ寝るやっやん。。。。｡
寝てた涙
逆に思っていた通りになってビックリですね。
まんまといつも通りにやられました！
やれるとき。やれないとき。
いつもそれの繰り返し。
大きく見て、ある意味健全なルーティン！？
今やれること（やれてなくても笑）大事に
100万回目指して頑張るぞ！
677日目
1,000回
朝300回
夜700回
合計1,000回
夜の暑さが和らいで、
帰宅後の生温い空気が、少し澄んだように感じ
今日はやれると直感的に思えたのです
晩御飯を食した後、
何気なく腕立てセットポジションへ
そこから、躊躇無く100回7セット
うん、心地よい！
スッキリ感覚を味わえて、心も体も満足な１日
たまたま見た動画で、今日をやれることが素晴らしいとありました。
昨日までやっていても、今日やめてはダメなんだ。
腕立てとの付き合い方を考えさせられました。
677日前に決心した100万回への道｡
今日も目標に一歩近づけた意味のある１日でた
明日もきっと大切な１日として、
精一杯生きてやる！
676日目
300回
朝のルーティン300回
ある意味これで安心
そんな感じになりつつあります
夜はその日の自分次第
腕立てチャレンジというよりは
中年おじさんのライフスタイル
その一環で腕立てが組み込まれているような
おじさんライフスタイル日記
ですね笑
何かスケジュールを入れると燃えるのですが
とは言っても今が悪いとは全然思わないのですよ
ただ、ガツガツしてないだけ
あのままで過ごせるこの毎日に感謝して
ゆっくり進むべき方向を模索しよう
休日の寝ぼけ眼で
窓から景色を眺めるように
675日目
300回
今日は
朝100回
夜200回
合計300回でした。
家族イベントありまして、
腕立てと家族サービスの、両立です。
夜の部無しで、100回で終わってしまいそうだったのですが、
せめて300回ルーティンはやらねばと。
300回したら、なんだか満足してしまい、
電気を消して夢の中へ。
良い週末でした。
やれるときに、しっかりやって、
休むときに、しっかり休む。
仕事もプライベートも同じてすね！
来週もメリハリつけて、
その時どきを精一杯頑張ります！
674日目
1,700回
今日は午前中から日が着きまして、
1,000回をクリア！
そこから、色々やりましたが、
寝る前にどうせなら切りの良い回数やっちゃおうかなー
なんて気分になり、プラス700回！
で、今に至ります｡
スイッチ入ると出来ちゃうんですよね。
でも、ベンチプレスには寝転べませんでした涙
久々胸の張りが恋しい今日この頃。
腕立て、懸垂、ベンプレの
このコンビネーションをこなして見たいと思います｡
やっぱり、胸の真ん中と上の方の膨らみには
ベンプレは欠かせませんから！
満足いく腕立てライフに感謝して、
明日も頑張るぞー！
673日目
300回
朝活300回
以上で終了！
夜は自炊でマッタリしてしまい、
筋トレマットで至福の一時。
そこらか更にベッドで最高の一時。
週末金曜日のベッドって最高ですね。
なんだかふわふわしちゃいます。
世の中、やるしか無いんだけど
やらない時も大事ですよね。
ゆっくり休んで、明日はベンチで
寝転んでみますかねー。
672日目
1,000回
朝300回
夜700回
合計1,000回
46歳初日だから頑張ろうと思いました。
できればこの1年で100万回側の光が見えてくる位のところまでいきたいですね。
さて話はかわりますが、
私の中で45歳最強プランがありました。
45歳まで頑張って上り坂を登りきれば
その後の人生は穏やかにその坂道を滑り台のごとくゆっくり滑ります。
だから45歳までを猛烈に頑張るのだと。
じゃあこれからはどうすれば！？
そこで新たに考えました｡
46歳から49歳になるまでの3ヶ年計画。
この三年で新しいことを見つけて、
外につながり、どんどん飛び出していく。
そんなアグレッシブな毎日を求めて！
その名は、「4649プロジェクト」です！
まずは初心に戻って腕立てをしっかりこなし
頑張っていきますので、
よろしく お願いします😄
